Se acaba la temporada y, con ella, también esta newsletter hasta septiembre. Ha sido un año largo, lleno de esfuerzos, madrugones, viajes, regatas y mucho, muchísimo remo.
Y ahora, por fin, toca parar. O no. O parar a tu manera.
Porque el verano no es para rendir. (o sí) Es para resetear, para hacer sitio a otras cosas, para reconectar contigo, moverte diferente, y recordar por qué te gusta tanto esto.
Este es el momento de:
Poner a punto tu bote
Revisar el material sin prisa: medidas, limpieza, remos…
➕ Evitas futuras averías y mejorar sensaciones al remar
➕ Puedes hacer pequeños ajustes que durante la temporada pasas por alto
Probar nuevos deportes
Durante el año muchas veces no nos da tiempo de hacer todo lo que queremos, aprovecha ahora!
➕ Deportes de equilibrio (surf, escalada…) mejoran tu estabilidad en el bote
➕ Running suave o senderismo fortalecen la resistencia aeróbica
Moverte por gusto
Haz deporte sin cronómetro ni presión. Solo por el placer de moverte.
➕ Reduce el estrés acumulado
➕ Mantiene la movilidad y previene lesiones
Cargar la cabeza de cosas nuevas
Leer, viajar, desconectar. También suma.
➕ Mejora el descanso mental y el enfoque
➕ Ayuda a recuperar la motivación a largo plazo
Gracias por haber remado con nosotros durante toda esta temporada.
Nos vemos en septiembre, con energía renovada y ganas de volver al agua.
Os deseamos a todos un muy buen verano,
BARCELONA CLUB DE REM
