Tot el que un remer ha de saber (secció III)

En aquesta tercera part parlarem sobre la mesura dels bots i els rems. Ho separarem en tres subseccions. Avui ens centrarem en la mesura dels rems i els entreeixos. Pot semblar un tema complex, però pot marcar la diferència per remar millor i treure el màxim rendiment.

Per a aquesta secció, hem utilitzat diferents webs de rem així com diversos comptes d’Instagram.

*Es pot ser més precís en aquestes medicions si es tenen en compte, per exemple, el pes de l’esportista, l’alçada i l’envergadura, la llargada de la cama, la llargada de la tíbia… No obstant això, com que es tracta de medicions «estàndard» per a l’ús d’un mateix bot o rems per més d’un esportista (com és el cas del club), no serem tan estrictes en aquest aspecte.

Possibilitats d’ajust:

• En els bots hi ha més d’11 paràmetres que es poden ajustar.
• En els rems hi ha 2 paràmetres d’ajust.

1. MUNTAR EL PORTANT

• El muntarem al centre de l’embarcació, marcat amb una línia o bé en el forat més centrat. D’aquesta manera, evitarem que el bot estigui massa a popa o a proa.

2. Ajustar l’obertura i les palanques.

Obertura o entreeixos: És la separació que hi ha entre el suport del tac del rem en una forquilla i el mateix suport de la forquilla oposada. És a dir, la distància entre les dues xumeceres. (L’entreeixos hauria de ser, de manera genèrica, d’aproximadament 159 cm).

En cuple és la distància del centre del bot a la forquilla, i cal tenir en compte que les distàncies han de ser simètriques. Per comprovar-ho, es pren un punt sobre la borda i es mesura des d’aquest fins a la forquilla. Després, es pren el punt equivalent a la borda contrària per mesurar l’altra distància.

Una altra manera és determinar el centre del bot amb una regla i una plomada i comprovar la distància des d’aquest punt fins a les dues forquilles.

A menor distància entre eixos, s’aconsegueix cobrir un major arc de palada. Si, en canvi, s’obren els eixos cap a fora, disminueix l’angle de la palada i la sensació que té el remer és de major facilitat. A major velocitat del bot, es requereix un major angle de palada. Com a orientació, es recomanen les següents mesures:

Palanca: La distància del tac del rem a l’extrem del mànec o empunyadura es denomina palanca.

*Estribor sempre tindrà 1 cm més que babor (la mà esquerra passa per sobre).
*La suma ha de donar entre 15 i 16,5 aproximadament.

L’obertura i la palanca estan relacionades; generalment varien al mateix temps. Una palanca exagerada fa que l’empunyadura sobresurti de forma excessiva del bot, no permetent que el remer apliqui la potència en una posició adequada.

Modificació de l’obertura

1- Desmuntar el cinquè braç.

2- Aflojar el botó en la base del perno i modificar la mesura.

3- Col·locar el cinquè braç modificant la seva extensió.